Resolvi melhorar a qualidade da nossa vida com uma tarefa simples: Pensar previamente num menu da semana!
Algo que me chateava era passarmos constantemente no supermercado ao fim do dia... Chegar tarde a casa... Perder horas de descanso! Nos dias que não íamos ao supermercado nunca tínhamos nada planeado para o jantar, não descongelávamos carne nem nada disso previamente, e acabávamos por comer qualquer coisa menos saudável: "Que vamos jantar hoje? Encomendamos uma pizza ou come-se uns congelados...".
Penso que nos vai facilitar bastante a vida:
1. Vamos menos vezes ao supermercado
2. Estragamos menos comida porque só compramos o que necessitamos para a semana
3. Podemos pensar numa ementa saudável, do tipo, 2 vezes peixe, 2 vezes carne, 1 vez sopa...
4. Podemos procurar receitas diferentes para a semana e desta forma diversificar as comidas! Em vez de comer sempre bife com arroz... bife com batatas...bife com massa :P
Para quem nunca se tinha lembrado desta ideia! Acho que vale a pena pensar nisso!
Experimentem ver este site:
http://giggle.clix.pt/giggle/emagazines/receitas/0007/2f.html
Tem receitas para várias semanas úteis (segunda a sexta)! Podem ver a lista de compras necessária para esta semana... Pareceu-me uma ideia prática :) O único inconveniente é quando não se gosta de um prato! Mas pode sempre substituir-se a receita do dia por outra!
